5月突入🎏
- otakasekiyu1969
- 2024年5月2日
- 読了時間: 3分
こんにちは🌷広報係の「れい」です👩🏻💻
昨日から5月が始まりましたね😊✨
4月から新しい環境が始まり、1ヶ月が経ったゴールデンウィーク明けに、溜まった疲れが出てきたり、新しい環境の変化についていけず無気力になったり、眠れなくなったりする方たちが増えてくる時期です💦
これがよく耳にする、『五月病』💦
病名でいうと「適応障害」と診断されます。
特に学生や新入社員などに多く見られる現象だそうです🥺
この五月病が酷くなってくると、うつ病などへ進行してしまう可能性も、、、。
なので五月病にならないための、ゴールデンウィーク中の過ごし方に注意が必要です🗓
長期休みだからといって寝だめは良くないそうですよ😴❌
逆に就寝時間を早めていつも通りの時間に起床するのがベストだと言われています❗️✨
それと仕事などでパソコンなどを使われている方たちは、パソコンやスマホなどとの距離を置く事が大事だそうです💻📱✨
さらに、日光や風を体に浴びて五感を刺激することで、五月病の発症リスクが低くなるそうですよ🫢✨
ワタシも仕事中、パソコン操作がほとんどなので明日からのゴールデンウィークはパソコンと距離を置いてリラックスしようと思います🥰
皆さんも五月病にならないよう、気をつけながらゴールデンウィークをお過ごしくださいね😌🍀🌟
弊社は5月3日(金)、4日(土)、5日(日)、6日(月)が休業日(ゴールデンウィーク)になっておりますので、5月7日(火)より店頭、燃料配達共によろしくお願いします🙇🏻♀️💕
たくさんのご利用、ご依頼お待ちしております🥰
⛽弊社は１９時まで（月曜日～土曜日）、１７時まで（日曜日・祝日）頑張って営業しています❗
本日も大高ローリーは近距離から遠距離まで走り回っています🚛💨
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